「 肩こり 」 一覧

散歩はうつ状態にどんな効果があるのか

散歩はうつ状態にどんな効果があるのか どうも。うつ状態歴1年の、あずえんです。 うつ状態になってから人と会ったり、話せたりすることが、イヤになってきた。 ただ毎日、母親としか会話していないと生きている …

ラジオ体操は肩こりの解消になるのか続けてみた

ラジオ体操は肩こりの解消になるのか続けてみた どうも。 ブログのテンプレートを変更してから細かい箇所をマニュアルを見ながら調整している、あずえんです。 最近になりラジオ体操を始めた。 精神内科の先生か …